Wedstrijdverslag Patro Maasmechelen – MVV

Wanneer: 30 juli 2008
Waar: Gemeentelijk Sportpark Maasmechelen
Aantal toeschouwers: 300
Man of the match: Ole Tobiasen
Scoreverloop:

1-0 Patro
1-1 Thiebaut (vrije trap)
1-2 Tobiasen (kopbal)

Zo’n 300 toeschouwers waren afgekomen op het zoveelste oefenduel van us MVV’ke. Deze keer in het stadionnetje van Patro Maasmechelen. De grasmat lag er werkelijk tiptop bij, het was dat je het gras kon ruiken, anders had je het voor kunstgras gehouden. Het was vanaf minuut één duidelijk dat Patro niet wilde verliezen en dit duel niet als een onbeduidend oefenpotje beschouwde. Met vlijmscherpe tackles en harde charges werden de spelers van MVV de eerste dertig minuten afgetroefd (Patro ‘pakte’ in totaal vijf gele kaarten). Bij de Belgen liepen overigens ook nog twee oud-MVV’ers rond: Davey Heijmans en Stijn Haeldermans. De wedstrijd zelf was van middelmatig niveau, lichtpuntje was toch zeker Christian Brüls (die gast kan inderdaad voetballen, toptechniek, alleen afwerking moet nog beter), dieptepunt was een ruim twee meter lange Poolse basketbalspeler in de verdediging (die zien we toch niet meer terug hè Fuat?). Conclusie: het wordt tijd voor het echte werk!

Linktip: ontbijtaltijd.nl

Was je handen, kam je haren, spreek met twee woorden, stel je netjes voor, eet zoals het hoort én ontbijt elke ochtend… Ja, ja, ja, bla, bla, bla, moraalridders te over, daar doen we dus niet aan mee hier in het 'krankzinnige laboratorium'. De ‘catch’ is simpel en oer-Hollands: doorloop de, overigens grappige en origineel opgezette, site en ontvang op het eind een gratis flesje GoedeMorgen ontbijtdrank van Campina (0,5L).
http://www.ontbijtaltijd.nl

Film review: THE DARK KNIGHT

Wat heeft deze film al een enorme spin off gecreëerd, nog voordat de film goed en wel in de bioscoop draaide. Nu is de enorme mediahype natuurlijk voor een groot deel te herleiden tot de zelfmoord van Heath Ledger eerder dit jaar. The Dark Knight is het vervolg op het succesvolle ‘Batman Begins’ uit 2005, ook geregisseerd door Christopher Nolan en met Christian Bale in de huid van de Batman. The Dark Knight is gedraaid met een budget van 180 miljoen dollar, wat heeft geresulteerd in een spektakelfilm van maar liefst 152 minuten lang.
En zet je maar schrap: The Dark Knight is 152 minuten lang ‘full speed ahead’. Je krijgt als kijker werkelijk geen seconde de tijd de beelden tot je te nemen. Het begint al met de openingsscène die van het scherm spat en de rit eindigt pas bij het (open) einde. De film wordt gedragen door het grimmige personage van The Joker (ludieke schminktip voor komend carnaval!). Eerlijk is eerlijk, Heath Ledger heeft een topprestatie neergezet, een knap staaltje method acting: hij ís the Joker.
Gaat dit zien! Alvast wat voorpret? Check http://thedarkknight.warnerbros.com/.

Boekbespreking

Titel: Niet morgen, maar nu
Ondertitel: naar een nieuwe kijk op jezelf, naar een beter functioneren
Auteur: dr. Wayne Dyer
ISBN 9789022992876

De eerste druk van dit boek over persoonlijke groei en effectiviteit verscheen al in 1976. Inmiddels is het toe aan zijn 54ste druk, en niet voor niets: wereldwijd zijn er al miljoenen exemplaren van verkocht en het geldt nog steeds als één van de canons van de afdeling esoterie/psychologie. Het boek laat zich goed lezen en geeft antwoord op de vraag die velen bezighoudt: “Waarom wil ik het eigenlijk nu doen, maar stel ik het altijd uit tot later?” Als rode draad door het boek lopen drie begrippen: NU, ONAFHANKELIJKHEID en IMMOBILITEIT. Volgens de auteur hebben we allemaal een ‘mentale achilleshiel’, bewust of onbewust. Hierdoor vallen we vaak terug in onproductief gedrag, waardoor we nooit werkelijk gelukkig of succesvol worden. Het boek kan een enorme ‘eye opener’ zijn, mits je bereid bent het geschrevene eerlijk voor jezelf te beoordelen. Je zult zeker je eigen gedrag in de aangedragen voorbeelden herkennen, gedrag dat je wellicht wilt veranderen om positiever in het leven te staan en daadwerkelijk vrij te worden van beklemmende taboes, conventies, tradities en zelfbelemmerende afhankelijkheid. Je zult ook inzicht verwerven waarom je bepaald gedrag blijft herhalen ondanks dat je weet dat het je niet veel goeds brengt. Je zult ontdekken dat elk gedrag, ook negatief gedrag, je op korte termijn voordelen oplevert, maar op lange termijn leidt tot immobiliteit (het niet groeien qua persoonlijkheid). Wat dacht je als uitsmijter van de quote: “Eigenwaarde kan niet door anderen worden geverifieerd. Jij bent waardevol omdat je dat zegt. Als je voor je eigenwaarde afhankelijk bent van anderen is het anderenwaarde.” Zo, die zit! Anderenwaarde, hmm, die staat nog niet in de Dikke van Dale, maar ik wed dat het begrip zeer actueel is voor velen in onze maatschappij.

DE ULTIEME ‘ENERGY DRINKS’-VERGELIJKINGSTEST

Als groot liefhebber en afnemer van ‘stuiterdrank’ vond ik het tijd worden voor de ultieme vergelijkingstest. Naast het alom bekende Red Bull zijn er zoveel drankjes op de markt: C1000, AH, Jumbo en zelfs de Aldi hebben een huismerkdrankje. De prijzen verschillen behoorlijk. Maar hoe zit het met de kwaliteit? En wat zit er nou eigenlijk in zo’n drankje? Laboratoire Insanité zocht het voor je uit. Er zijn 10 merken getest. Achter de merknaam staat waar het drankje te koop is, een smaakomschrijving, de prijs in € en het eindcijfer.

Highway (C1000 huismerk / topsmaak, heel fruitig, tintelend en fris / 0,30 / 10)

Red Bull (overal / volle smaak, de echte frambozenkauwgom sensatie / 1,21 / 9)

Power Booster (Kruidvat huismerk / ‘nepper’ die de smaak van Red Bull het dichtst nadert / 0,39 / 9)

Energy Slammers (Jumbo huismerk / topsmaak, volle afdronk / 0,29 / 9)
Blue Bastard (o.a. Jumbo / zachter van smaak / 0,35 / 8)
Golden Power (Aldi huismerk / lekker fris, maar stuk wateriger / 0,29 / 7)

V (AH / combi tussen vruchtendrank en energy drink / 0,85 / 7)

Red Bull sugar free (overal / de bekende aspartaamsmaak / 1,21 / 4)

Rodeo sugar free (AH / zelfde laken en pak / 0,36 / 4)

Bullet sugar free (o.a. Jumbo / DSM op je tong / 0,50 / 4)

Conclusie
Laat het allereerst duidelijk zijn dat het hier om mijn bescheiden mening gaat. Over de sugar free drankjes kan ik kort en bondig zijn: niet te zuipen! Wat betreft de ‘regulars’ proef je dat de verschillende smaken heel dicht bij elkaar liggen (m.u.v. ‘V’). Mijn absolute favoriet is ‘Highway’, bij dit drankje is de prijs-kwaliteitverhouding optimaal. Ben je echter merk- en imagogevoelig dan blijft Red Bull nummer 1, en eerlijk is eerlijk, het blijft natuurlijk de ‘oersmaak’ en is overal verkrijgbaar.

Cafeïnebom van stierenballen? De mythe en de waarheid
Als huidige marktleider (70% van de totale markt) is Red Bull de meest bekende en wereldwijd meest gedronken energy drink. Red Bull werd in 1987 op de markt geïntroduceerd en komt uit Oostenrijk, waar Dietrich Mateschitz het adapteerde van het Thaise drankje ‘Krating daeng’ (wat zich naar het Engels vertaalt als Red Bull). Het drankje werd meteen een mythe en tot op de dag van vandaag zijn er legio ‘kenners’ die menen te weten dat het drinken van één blikje Red Bull gelijk staat aan het drinken van 32 koppen koffie. Ook de fabel dat taurine gemaakt wordt van stierenballen lijkt maar niet uitroeibaar.

Laat ik mij richten op de waarheid. Wat zit er nu echt in?
Taurine Eén blikje energy drink bevat 1000 mg taurine. Taurine is een conditioneel essentieel aminozuur. Het is een lichaamseigen stof die hoofdzakelijk aanwezig is in de spieren, de hersenen, het hart en in het bloed. Een persoon van 70 kilogram heeft al ongeveer 70 gram taurine in het lichaam. Of, anders gesteld, een persoon van 70 kilogram heeft in zijn lichaam 70 maal meer taurine dan in één blik energy drink zit. Taurine is ook aanwezig in de dagelijkse voeding (schaaldieren, vis, gevogelte) en in heel wat babyvoeding. Glucuronolactone Eén blikje energy drink bevat 600 mg glucuronolactone. Glucuronolactone is een koolhydraat, een soort van suiker. Het is een lichaamseigen product dat wordt aangemaakt uit glucose. Het zit ook in voedingsmiddelen zoals granen en rode wijn. Cafeïne Cafeïne zit in veel voedingsmiddelen zoals koffie, thee of chocolade. Een blikje energy drink bevat 80 mg cafeïne. Dit is ongeveer het equivalent van een kopje filterkoffie. Cola bevat ongeveer 35 mg cafeïne per blikje van 33 cl. Cola Light heeft een hoger cafeïnegehalte van ongeveer 47 mg per blikje van 33 cl. B-vitaminen B-vitaminen spelen een belangrijke rol bij de stofwisseling, zoals het opbouwen en afbreken van koolhydraten, vet en proteïne. B-vitaminen hebben ook bewezen mentale en fysieke prestaties te ondersteunen.

Wat zijn de voordelen van energy drinks?

Vergroot het prestatievermogen. Verhoogt de concentratie en de reactiesnelheid. Verbetert de alertheid. Helpt om je energieker te voelen. Stimuleert de stofwisseling. Taurine en glucuronolacton zijn twee stoffen die in het lichaam zelf voorkomen. Het zijn belangrijke stofwisselingstransmitters. Onder invloed van stress, forse inspanningen en het milieu kan er een gebrek aan deze stoffen optreden. Met energy drinks vul je deze stoffen aan. Zij zorgen dat de schadelijke stoffen die zijn ontstaan snel weer worden afgebroken. Energy drinks activeren de stofwisseling, de bloedsomloop en het centrale zenuwstelsel en voorzien het lichaam van bruikbare energie en vitamines. En oh ja, Red Bull is zelfs halal, koosjer en vegetarisch gecertificeerd.

FOR SALE: FILMPOSTER THE DA VINCI CODE

Deze filmposter is uniek en nergens anders verkrijgbaar, zelfs niet via internet. De poster is exclusief ontworpen voor de Amerikaanse filmmarkt en heeft de afmetingen 1.95 m bij 1.35 m. De poster (hard paper) toont ons Mona Lisa en de spreuk ‘Seek the truth’.

De Da Vinci Code werd geschreven door de Amerikaan Dan Brown en in 2003 gepubliceerd. De roman was een wereldwijde bestseller: 60,5 miljoen exemplaren werden ervan verkocht. Het boek is vertaald in 44 talen. In 2006 is het boek verfilmd.

Oplage: 1
Prijs: €69,95

LAATSTE CONCERT DOE MAAR (?)

Ben ik dan écht getuige geweest van het allerlaatste concert van Doe Maar? Zaterdag 12 juli om 21.00 uur begon, naar eigen zeggen, het allerlaatste concert van Doe Maar in een uitverkochte Kuip te Rotterdam, het concert dat binnen één uur uitverkocht was. Het podium was natuurlijk gedecoreerd met de kenmerkende gifgroene en fluorescerend roze doeken. De Kuip was bommetjevol en na enkele nummers het decor van één grote kolkende massa feestende Hollanders (én enkele Sjengen ;-). Het nummer ‘Nederwiet’ vervolgens was het startschot voor het aanwezige publiek (merendeel 30-plussers) om massaal de ‘toeters’ aan te steken. Bedwelmende wietlucht vulde de Rotterdamse tempel en op het relaxte ska-ritme kwamen we in ‘hogere sferen’. Of het ook écht het laatste concert van de mannen is, moet de toekomst uitwijzen. Zelf gaf Henny Vrienten al een, al dan niet sarcastische, hint dat ze hadden besloten tot hun 85ste door te gaan om zodoende de Nederlandse Rolling Stones te worden. Hoe dan ook, om 23.30 uur viel dan echt het spreekwoordelijke doek voor Neerlands populairste band ooit en was ik een topervaring rijker.

PERSDAG MVV SEIZOEN 2008/2009

Op 8 juli jl. hield MVV haar jaarlijkse persdag. In een volgepakte persruimte was het voltallige Limburgse journaille verenigd, allen nieuwsgierig naar wat voorzitter Joseph Goumans en nieuwe hoofdtrainer Fuat Capa te meldden hadden. Camera’s draaiden hongerig en fototoestellen flitsten gretig. Was er dan veel te melden? Jazeker! Een nieuwe hoofdtrainer, zeven nieuwe spelers bij de A-selectie, nieuwe shirtsponsor én een nieuw logo. Te beginnen met het belangrijkste waren zowel de voorzitter als de hoofdtrainer rechtlijnig in hun doelstelling voor het seizoen 2008-2009: de 5de plek van vorig jaar minimaal consolideren. Dat de supporters er weer zin én vertrouwen in hebben, bleek uit het tot nu toe verkochte aantal seizoenskaarten: 1.500, wat doet vermoeden dat het aantal van vorig seizoen minimaal wordt geëvenaard.


Nieuws over de selectie
Eén hoofdtrainer weg (Maaskant naar NAC Breda), één speler weg (Vermast naar KV Kortrijk) en twee keepers weg (Van der Ban en Koruglu). De rest van de selectie (inclusief de toppers Thiebaut, Gomez, Sillah, Tobiasen en Van Boxel) is in tact gebleven en versterkt met middenvelder Bülent Akin (ex-Bolton Wanderers en Galatasaray!), rechtsbuiten Alpha Bah (kan de spreekkoren al horen ;-), keeper Ruud Boffin, aanvallende middenvelder Christian Brüls, linkerspits Güven Cavus, rechtsback Omer Kulga en reservekeeper Simon Wagner. Capa meldde ook nog tussen neus en lippen door op zoek te zijn naar een back-up voor Sjoerd Winkens en Gunter Thiebaut.

Nieuws over de sponsor
De naam van de nieuwe sponsor: EMLY. Een sponsor uit Sittard? Beetje vreemd, hopelijk wel lekker… De voorzitter lichtte de keuze voor shirtsponsoring per periode toe, volgens hem is het zo ten eerste mogelijk ook ‘kleinere’ regionale sponsors een kans te geven zich als shirtsponsor te profileren en ten tweede is de totale opbrengst (mits natuurlijk iedere periode een nieuwe sponsor wordt geworven…) hoger dan één shirtsponsor voor een heel jaar te contracteren. Verhaal klinkt an sich plausibel, maar ik denk dat deze keuze imagotechnisch géén goede zet is en daarnaast ook niet voor rust in de organisatie zorgt, integendeel.

Na het perspraatje en het voorstellen van de nieuwe spelers werden er op het heilige gras van De Geusselt de groepsfoto en portretfoto’s gemaakt. Voetbal International was aanwezig om van iedere speler een zogenaamd ‘action shot’ te maken. Wat mij met name opviel was de positieve sfeer die er in de groep hing, er werd volop gedold en volgens mij spreekt de gehele selectie inmiddels een eigen Euregionaal mengelmoestaaltje: Frans, Duits en Nederlands (met een snufje Turks). Ik hou het toch liever op ‘ut Mestreechs’: Nao veure!

Reisverslag en fotoreportage Sarajevo - Bosnië en Herzegovina augustus 2008, deel 1: de voorbereiding

Sarajevo? Tja, niet meteen de meest voor de handliggende vakantiebestemming in Europa, hoe dat zo? Mijn reisgezel is een jongen die zijn roots in Sarajevo heeft liggen, en het land tijdens de oorlog van 1991 is ontvlucht, iedere zomer echter keert hij terug naar zijn geboorteland. Zijn verhalen over het multiculturele karakter van Sarajevo (ruim 600.000 inwoners, tientallen kerken, synagogen en moskeeën per vierkante kilometer), het warme, vruchtbare klimaat, het prijskwaliteitsniveau, de relaxte levensstijl en de vriendelijke inborst van de ‘locals’ maakte de keuze makkelijk. Oké, de vertrekdatum staat vast, op maandag 4 augustus springen we in de auto en rijden we het avontuur tegemoet. Op maandag 11 augustus neem ik de vlieger terug op Sarajevo Airport via Ljubljana naar Brussel. Verrekte dure ticket trouwens en lastig te vinden ook, een eerste aanwijzing dat Bosnië toch echt één van de laatste onontgonnen gebieden van Europa is. Reisverzekering afgesloten, paspoort besteld (ID is niet voldoende om Bosnië in te komen), inentingen zijn gelukkig niet vereist. Vriend Ersan gaf me opdracht om maar eens een lijstje te maken van plekken die ik wil zien en activiteiten die ik wil ondernemen. Dat bleek lastiger dan verwacht. De reisbureaus hebben geen informatie, de ANWB geen reisgidsen, ook BOL.com werkt niet mee en de bieb, daar vind je alleen maar een Engelstalige reisgids met veel tekst en enkele zwartwitfoto’s, en daar zit ik dus niet op te wachten. Internet dan maar. Na lang zoeken vind ik zowaar up-to-date informatie en wat blijkt: reizigers zijn laaiend enthousiast. De natuur, klimaat en mentaliteit van de lokale bevolking worden keer op keer geroemd. Ook het prijskwaliteitsniveau en de elegante Bosnische schonen worden als een pre gezien, Bosnia here I come!

LABORATOIRE INSANITÉ draagt het volgende goed doel actief een warm hart toe.

KiKa, Kinderen Kankervrij www.kika.nl

Met uw steun winnen kinderen jaren eerder van kanker

KiKa (Kinderen Kankervrij) werft fondsen, die ten goede komen aan de zeven kinderkankercentra in Nederland: Emma Kinderziekenhuis AMC Amsterdam, UMC Groningen Koningin Beatrix Kinderkliniek, Willem-Alexander Kinder- en Jeugdcentrum Leiden, UMC St. Radboud Kinderziekenhuis Nijmegen, ErasmusMC - Sophia Kinderziekenhuis in Rotterdam, VU medisch centrum in Amsterdam, Wilhelmina Kinderziekenhuis Utrecht.

Om precies te zijn: aan onderzoek waarmee deze centra versneld therapieën beschikbaar willen maken voor een betere behandeling en genezing van kinderkanker. Minder pijn en strijd. En meer genezing en kwaliteit. Dat is waarvoor KiKa uw steun vraagt. Want kinderen met kanker worden liever gisteren beter dan vandaag.

Boekbespreking

Titel: Flow en de kunst van het zakendoen
Ondertitel: zeven vitale inzichten voor topverkopers en topondernemers
Auteur(s): Jan Bommerez en Kees van Zijtveld
Uitgeverij: Nieuwe Dimensies bv

ISBN 9080515612

Zoals wel vaker het geval is met boeken over persoonlijke groei dekt de titel niet helemaal de lading. Wie denkt met dit boek een inkijk in de wereld van hoe orders binnen te slepen te krijgen, zal teleurgesteld zijn. Sterker nog, het eerste wat je voor de voeten krijgt geworpen is, “Vergeet alles wat je ooit hebt geleerd over verkopen, alle boeken over verkooptechnieken, cursussen die je hebt gevolgd, seminars die je hebt bijgewoond, zijn overbodige bagage als je de boodschap van wat je nu gaat lezen tot het diepste van je wezen wilt laten doordringen”. Oké, da’s duidelijke taal. Dit boek gaat over het begrip ‘flow’, de staat van moeiteloosheid ook wel de optimale staat van ervaring genoemd. Fascinerend? Zeker! Pittig? Toch wel. Dit is geen boek voor naast de soep en de aardappelen, het is zelfs gedeeltelijk een werkboek en je wordt herhaaldelijk uitgenodigd de inhoud voor jezelf te toetsen. Dé boodschappen van het boek? ‘Bekijk een klant als een potentieel, niet als een potentiële order’ en ‘Verkopen is helpen kopen’. Hoe bereik je deze ‘state of mind’? Door te leven vanuit je ‘centrum’. Door beperkende conditioneringen uit het verleden te herkennen en los te laten, door in te zien dat het leven uit overvloed bestaat, overvloed die jouw deel zal zijn als je allereerst begint met geven zonder er meteen iets voor terug te verlangen. Geef liefde, aandacht, interesse, hulp, advies enzovoorts, maar geef dit alles wel oprecht, zonder verborgen agenda. Dit boek is aan te bevelen voor iedereen die op een meer spiritueel niveau wil leren hoe hij of zij succesvol kan zijn in zijn werk en zijn leven.